Generthed
Spørgsmål: Hvordan behandler
man generthed? Medicinsk eller med samtaleterapi? Jeg har hørt,
at man i USA har generthedsklinikker, hvor folk kan blive behandlet.
Jeg ved ikke om det måske var et luksus-spørgsmål,
generthed tages tit ikke alvorligt.
Svar: Generthed kan behandles med samtaleterapi,
hvor man taler med en psykolog eller psykiater om baggrunden for
at man er genert. Hvis man går i kognitiv terapi, kan man
f.eks. undersøge hvad det er for tanker, kognitioner, man
typisk har, når man bliver genert. Det kan handle om angst
for autoriteter, angst for at man bliver afvist, kritiseret osv.
Psykoanalytisk terapi fokuserer bl.a. på overføringer,
dvs. hvilke forventninger man har til andre mennesker. Forventninger,
som kan hænge sammen med ens tidligere erfaringer, og som
ikke nødvendigvis passer på den aktuelle situation.
Hvis genertheden er et led i socialfobi, dvs. en række angstsymptomer,
som man får når man er sammen med mennesker man ikke
kender så godt, kan socialfobien behandles med "lykkepiller",
helst samtidig med at man får samtaleterapi.
|
